Häufig verursachen gruppentherapeutische Angebote erst einmal ein Zögern und Unsicherheit. Dies finde ich nachvollziehbar. Ich möchte dennoch im Rahmen von Gruppenangeboten, eine Möglichkeit bieten, mit anderen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen in Kontakt zu kommen und von diesem besonderen Raum gegenseitiger Unterstützung zu profitieren.  Gruppentherapien stehen den Einzeltherapien in der Wirksamkeit in keiner Weise nach. Sie ermöglichen neben der individuellen therapeutischen Arbeit, das Lernen durch Austausch auf Augenhöhe mit anderen Betroffenen, Perspektivenvielfalt sowie sozialen Zusammenhalt. 

Die Gruppen umfassen maximal 9 TeilnehmerInnen.

ADHS im Erwachsenenalter

In dieser Gruppe für Erwachsene mit ADHS stehen Psychoedukation sowie die Verbesserung des Umgangs mit häufigen Alltagsproblemen v.a. im Bereich der Impulsivität, Emotionsregulation und Selbstorganisation im Fokus. Die PatientInnen erhalten fundiertes Wissen über ADHS und haben gleichzeitig die Möglichkeit, in einer Gruppe mit anderen Betroffenen und mit meiner therapeutischen Unterstützung, hilfreiche Strategien im Umgang mit häufigen Herausforderungen zu entwickeln. Anliegen der PatientInnen werden ausdrücklich berücksichtigt und ein Austausch untereinander gefördert. 

Umfang: 24 Sitzungen, Frequenz: wöchentlich, Format: geschlossene Gruppe (feste TeilnehmerInnen)

ADHS im Erwachsenenalter II

Diese Gruppe ist für PatientInnen mit Therapievorerfahrung geeignet und soll eine vertiefende Therapie ermöglichen. Es handelt sich um eine anliegenbezogene verhaltenstherapeutische Gruppentherapie. Im Zentrum der Gruppe steht hierbei der lösungsorientierte Austausch sowie der Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz.

Umfang: fortlaufend, Frequenz: wöchentlich, Format: halboffene Gruppe (neue TeilnehmerInnen werden bei Kapazität aufgenommen)

Frauengruppe Angst- und Panikstörung

In dieser Gruppe für Frauen mit Angst- und/oder Panikstörung steht neben psychoedukativen Anteilen, der Umgang mit Angst und den verbundenen körperlichen Angstsymptomen sowie der Abbau von Vermeidungsverhalten im Vordergrund. Ziel dieser anliegenbezogenen Gruppe ist es, die Selbstwirksamkeit und das Selbstvertrauen zu stärken sowie den eigenen Alltag wieder freier gestalten zu können. Zudem wird gemeinsam betrachtet, wie z.B. persönliche Vorerfahrungen und Belastungen zur Entstehung und Aufrechterhaltung der Angst betragen können.

Umfang: fortlaufend Frequenz: wöchentlich, Format: halboffene Gruppe (neue TeilnehmerInnen werden bei Kapazität aufgenommen)

Depression

Bei der Depressionsgruppe handelt es sich um eine anliegenbezogene Gruppentherapie, in der die Themenwünsche der PatientInnen besondere Berücksichtigung finden. Im Zentrum steht der Aufbau stimmungsfördernder Aktivitäten, die Bewältigung und Linderung depressiver Symptome (z.B. Antriebsmangel, gedrückte Stimmung, negative Denkmuster) sowie der Austausch mit anderen Betroffenen. Zudem soll das Selbstwertgefühl gestärkt werden und es wird gemeinsam betrachtet, wie z.B. persönliche Vorerfahrungen und Belastungen zur Entstehung und Aufrechterhaltung der depressiven Erkrankung beitragen können. 

Umfang: fortlaufend, Frequenz: wöchentlich, Format: halboffene Gruppe (neue TeilnehmerInnen werden bei Kapazität aufgenommen)